Parlez-en

Passez à l'action! La prévention des problèmes liés à l'usage d'alcool et d'autres drogues au sein de votre famille

Lorsque les membres d'une famille savent se parler et s'écouter, les risques d'apparition de problèmes graves liés à l'usage d'alcool et d'autres drogues peuvent être réduits. En se parlant ouvertement et honnêtement on resserre les liens entre les membres de la famille.

Ce que vous pouvez faire :

1. Assurez-vous de discuter de l'usage d'alcool et d'autres drogues avant même qu'un problème ne survienne. Assurez-vous de connaître les faits ! Si vous ne connaissez pas la réponse à une question, dites-le et cherchez la réponse en famille.
2. Soyez prêt à voir apparaître une gamme d'attitudes, de valeurs et de croyances lors de vos discussions sur l'alcool et les autres drogues. Essayez de comprendre vos propres sentiments et ceux des autres membres de la famille.
3. Abordez les pour et les contre de l'usage d'alcool et d'autres drogues. On en fait usage pour différentes raisons.
4. Assurez-vous que tous les membres de la famille, du plus jeune au plus vieux, aient l'occasion d'exprimer leur opinion sans être interrompus.
5. Si le point de vue de quelqu'un n'est pas clair, demandez à ce qu'il soit expliqué à nouveau en d'autres termes jusqu'à ce que vous compreniez. Répétez la question pour être certain que vous avez bien compris.
6. Essayez de « lire entre les lignes » et de répondre aux sentiments cachés derrière le vocabulaire utilisé.
7.  Soyez sensible aux différences d'âge lorsque vous discutez de l'usage d'alcool et d'autres drogues. Les enfants, par exemple, acceptent habituellement les réponses des parents ; les adolescents, pas toujours. Ne vous attendez pas à ce que les adolescents soient d'accord avec tout ce que les parents disent.
8. Cherchez des façons intéressantes d'aborder le sujet de l'alcool et des autres drogues. Lorsque vous voyez des émissions télévisées où l'on fait usage de tabac, d'alcool ou d'autres drogues, ou lorsque vous voyez ces substances sur des panneaux publicitaires, dans les magazines ou dans un film, vous pouvez sauter sur l'occasion et demander : « Pourquoi montre-t-on les drogues de cette façon en particulier ? » ou « Quel effet a eu l'alcool sur la façon dont cette personne se sent ? »
9. Obtenez de plus amples renseignements sur l'alcool et les autres drogues. Une bonne façon est d'appeler la Ligne d'information du Centre de toxicomanie et de santé mentale, en service 24 heures sur 24, au 1 800 463-6273. À Toronto, composez le 416 595-6111. Le service est gratuit, strictement confidentiel et est disponible 24 heures sur 24, sept jours sur sept.

Le service est offert en français et en anglais et donne de l'information sur une vaste gamme de sujets liés à l'alcool et aux drogues. Parmi les messages enregistrés, on retrouve notamment : L'alcoolisme, les enfants et la famille ; Parents et enfants parlent des drogues ; Premiers pas : L'éducation sur la drogue commence à la maison.

Les renseignements sur certains de ces sujets sont disponibles aussi en cantonais, en espagnol, en grec, en hindi, en italien, en mandarin, en panjabi, en polonais, en portugais et en ourdou. 

 

 

 

 

 

 

 

 

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